El hábito de fumar por un largo período de tiempo. Tomar bebidas azucaradas. Consumir mate o café. Esos son algunas de las cosas que pueden contribuir a que nuestros dientes se pongan amarillos.
Aunque hay tratamientos para blanquearlos, acá van algunos consejos caseros que podemos llevar a cabo para recuperar nuestra mejor sonrisa y cuidar nuestra salud bucal.
Pasta a base de bicarbonato y jengibre
El efecto exfoliante del bicarbonato es conocido por todos. En el caso de los dientes, su poder radica en retirar las partículas de sarro que tenemos y que le dan la apariencia amarillenta.
Se recomienda su uso, pero no de manera excesiva: sólo dos veces por semana para no desgastar el esmalte de los dientes y provocar sensibilidad.
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¿Cómo se prepara esta pasta dental hogareña? Sencillamente con 3 cucharaditas de bicarbonato de sodio, un cuarto de cucharadita de jengibre en polvo y 3 gotas de aceite esencial de menta.
Al usarlo, tenés que mojar el cepillo de dientes en esa preparación y enjuagar con agua, como hacés habitualmente con tu pasta dental.
Frutillas con sal
Vitamina C y un ácido que ayuda a eliminar la placa dental. Ésos son los secretos que guarda la frutilla para lograr dientes blancos.
¿Cómo hago el preparado? Con 3 frutillas, sal gruesa y un cuarto de cucharadita de bicarbonato de sodio. Se machaca las frutillas hasta hacer un puré y luego se agrega el resto para formar una pasta.
Consumir alimentos crujientes
¿Cuál es su efecto en mis dientes? Ayudan a generar más saliva al masticarlos. De esa manera, se mantiene limpia la boca.
Algunos de los alimentos que favorecen los dientes blancos son: semillas, zanahoria, manzana, nueces y apio.
Aloe vera y cáscara de naranja
En el caso del aloe vera, sólo debemos extraer el gel de sus hojas -antes hay que limpiarlas bien- y distribuirlo por los dientes. Un buen cepillado ayudará a blanquear los dientes.
Con la naranja, el procedimiento es distinto: pelarla y usar la parte interna de la fruta para frotarnos los dientes de manera pareja. Se deja actuar unos minutos y luego se cepilla normalmente. Se recomienda para personas que toman mucho café y fumadores.
Aceite de coco
Se consigue en las dietéticas y en algunos supermercados. Elimina la placa bacteriana y es buena para la salud de nuestros dientes, a raíz de sus ácidos grasos, que remueven las manchas de forma natural.
