En los meses más fríos del año, buscamos todas las formas posibles de mantener el hogar cálido. Ya sea con métodos tradicionales como mantas o con artefactos eléctricos de última generación, el objetivo es siempre el mismo: ganarle a las bajas temperaturas. Pero entre tantos aliados contra el frío, hay uno en particular que puede volverse enemigo silencioso de nuestro bienestar: el aire acondicionado en modo calor.
Aunque no lo parezca, este aparato es uno de los que más altera el equilibrio natural del ambiente interior. A diferencia de otras opciones, su sistema de climatización tiende a reducir notablemente la humedad del entorno, provocando una sensación de resequedad que muchas veces pasa desapercibida hasta que el cuerpo lo empieza a notar.
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Síntomas como picazón en los ojos, garganta irritada, nariz seca, labios partidos o incluso problemas para dormir pueden ser consecuencia directa de un uso prolongado de este sistema. En hogares donde se lo utiliza durante varias horas seguidas, sobre todo de noche, es común que niños y adultos experimenten molestias respiratorias o una sensación constante de incomodidad.
Además, el impacto no termina ahí: en personas alérgicas o asmáticas, la falta de humedad puede agravar los síntomas, haciendo que el aire circule con partículas más secas que irritan las vías respiratorias.
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Para contrarrestar estos efectos, los expertos recomiendan complementar el uso del aire acondicionado con humidificadores, recipientes con agua sobre los radiadores o incluso toallas húmedas cerca de la unidad. También es clave ventilar los ambientes durante el día, aunque el clima no sea el más amable, y evitar dormir con el equipo encendido toda la noche.
Así, aunque a simple vista el aire acondicionado parezca la opción más moderna y eficiente para calentar los espacios, es importante tener en cuenta sus efectos colaterales. Porque a veces, lo que nos da confort también puede restarnos salud. Y en pleno invierno, nada mejor que abrigarse con consciencia.
