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    Cada cuánto debe bañarse una persona mayor de 65 años y por qué, según una especialista

    Una dermatóloga explicó los motivos y cuáles son las consecuencias que tiene hacerlo todos los días.

    02 de junio 2025, 08:49hs
    Conocé cada cuánto se debe realizar una ducha un adulto mayor a 65 años. (Foto: Adobe Stock)
    Conocé cada cuánto se debe realizar una ducha un adulto mayor a 65 años. (Foto: Adobe Stock)

    Ducharse todos los días es una rutina que cuando llegamos a la tercera edad debe revisarse. A partir de los 65 años, la piel experimenta cambios significativos que obligan a replantearse los baños diarios.

    Esto ocurre debido a que una limpieza excesiva puede ser contraproducente, ya que debilita la barrera cutánea y favorece irritaciones o infecciones.

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    Sylvie Meaume, dermatóloga y jefa del Departamento de Geriatría, Heridas y Cicatrización del hospital Rothschild de París, advirtió: “Una limpieza excesiva, especialmente con jabones fuertes o agua muy caliente, puede dañar la piel y eliminar bacterias beneficiosas”.

    Sin embargo, esto no significa que haya que dejar de lado la higiene. Los especialistas recomiendan asearse y realizar limpiezas localizadas en zonas puntuales del cuerpo, como axilas, genitales y entre medio de los dedos de los pies.

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    Por otro lado, los expertos sostienen que la ducha para mayores de 65 años no debe durar más de 4 minutos. Además, explican que debe realizarse con agua tibia, jabones suaves y que el secado debe hacerse con toques suaves y no frotando, para evitar daños en la piel.

    Beneficios de ducharse y factores a considerar

    Además de cuidar la piel, ducharse puede tener beneficios en la circulación sanguínea y el estado de ánimo. Por eso, es importante no descartar del todo esta práctica, pero sí adaptarla a las necesidades reales de cada persona mayor.

    Existen otros factores como el clima, el nivel de actividad física y el estado de salud general que determinan la frecuencia con la que se deben realizar las duchas en aquellos adultos mayores a 65 años.

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