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    Este es el dulce más sano del mundo que es antiinflamatorio

    Es una gran alternativa para los fanáticos de los alimentos con un alto contenido de azúcar. Sirve como aderezo y aporta múltiples nutrientes.

    30 de mayo 2024, 15:39hs
    Este es el dulce más sano del mundo que es antiinflamatorio y tiene muchos beneficios para la salud. (Foto: Shutterstock)
    Este es el dulce más sano del mundo que es antiinflamatorio y tiene muchos beneficios para la salud. (Foto: Shutterstock)

    Según los expertos, el querer comer dulce de manera compulsiva se relaciona con el llamado hambre emocional. Los alimentos con un alto contenido de azúcar generan que se movilice la feniletilamina, un compuesto que actúa como neurotransmisor en el sistema nervioso central.

    Sin embargo, existe una alternativa sana y dulce que le aporta muchos nutrientes a nuestro organismo: la miel. Se produce gracias a las abejas que recolectan el nectar de las flores. Los egipcios ya la utilizaban hace miles de años debido a su alto valor nutricional.

    Se produce gracias a las abejas que recolectan el nectar de las flores. (Foto: Gentileza UBA)
    Se produce gracias a las abejas que recolectan el nectar de las flores. (Foto: Gentileza UBA)

    Leé también: Cómo afrontar una de las manifestaciones físicas más comunes del estrés y la ansiedad

    No solo tiene glucosa y fructuosa que es lo que le da su sabor, también, contiene aminoácidos, enzimas, flavonoides, vitaminas, minerales y ácidos orgánicos. Sus propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas son las que más se destacan.

    Por otra parte, la miel ayuda a cicatrizar y mejorar el aspecto de la piel. Consumir este alimento fortalece el hígado ante posibles ataques producidos por medicamentos o productos en mal estado. Al ser un antibiótico natural se usa para calmar la irritación de la garganta y la tos.

    Leé también: Los seis alimentos para dormir bien

    Comer este tipo de dulce hace que el sistema digestivo esté en óptimas condiciones ya que favorece a la flora intestinal. Para terminar, sirve como aderezo para tus preparaciones y, además, funciona como edulcorante.

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